niedziela, 4 czerwca, 2023
  • Login
No Result
View All Result
Newsletter
Prime News.
  • Home
  • Business
    • All
    • Dotacje
    • Finanse
    • Firma
    • Gospodarka
    • Tech
    Polscy przedsiębiorcy na rynkach zagranicznych: sukcesy i trudności

    Polscy przedsiębiorcy na rynkach zagranicznych: sukcesy i trudności

    Zielone inwestycje: perspektywy rozwoju sektora energii odnawialnej w Polsce

    Zielone inwestycje: perspektywy rozwoju sektora energii odnawialnej w Polsce

    Cyfrowa transformacja w polskich firmach

    Cyfrowa transformacja w polskich firmach

    Finansowanie startupów: możliwości i wyzwania dla polskich przedsiębiorców

    Finansowanie startupów: możliwości i wyzwania dla polskich przedsiębiorców

    Zmiany w przepisach podatkowych dla przedsiębiorców

    Zmiany w przepisach podatkowych dla przedsiębiorców

    Inwestycje w Bydgoszczy wiążą się z wieloma korzyściami

    Inwestycje w Bydgoszczy wiążą się z wieloma korzyściami

    Wpływ inflacji na polską gospodarkę

    Wpływ inflacji na polską gospodarkę

    E-commerce w Polsce: wyzwania i perspektywy rozwoju

    E-commerce w Polsce: wyzwania i perspektywy rozwoju

    Wzrost inwestycji w sektorze nowych technologii w Polsce

    Wzrost inwestycji w sektorze nowych technologii w Polsce

  • Equality
    niemiecki rząd

    Niemiecki rząd powołał rzecznika ds. osób LGBT

    kaja godek stop lgbt

    Kaja Godek znów prześladuje mniejszości seksualne: złożyła projekt zakazujący „promowania” osób LGBTQ

    Carl Nassib

    Coming out w świecie sportu: Carl Nassib pierwszym ujawnionym gejem w lidze NFL

    Fundacja Równorodność

    Holland, Tokarczuk i Rubik wspierają Fundację Równorodność

    Loving: A Photographic History of Men in Love

    Miesiąc dumy gejowskiej. Zobaczcie miłosne, męsko-męskie portrety sprzed 150 lat

    Anna Strzałkowska

    Aktywistka LGBT padła ofiarą manipulacji ze strony TVP. Telewizja Polska chce zrobić z niej morderczynię w swoim reportażu

    ILGA-Europe 2021

    Raport ILGA-Europe: Polska największym homofobem UE

    Międzynarodowy Dzień Przeciw Homofobii

    W Międzynarodowy Dzień Przeciw Homofobii wraca temat „stref wolnych od LGBT”

    hostel lgbt warszawa

    Warszawski hostel dla osób LGBT+ ponownie otwarty

  • Home & Garden
    • All
    • Design
    • Dom
    • Hobby
    Szary narożnik w salonie

    Szary narożnik w salonie – modne aranżacje

    Inteligentny dom - dlaczego warto?

    Inteligentny dom – dlaczego warto?

    jak zaaranżować domową biblioteczkę

    Polacy czytają coraz więcej książek. Podpowiadamy, jak zaaranżować domową biblioteczkę

    Czajnik elektryczny – 6 porad czym należy się kierować wybierając czajnik do kuchni

    Czajnik elektryczny – 6 porad czym należy się kierować wybierając czajnik do kuchni

    5 szybkich i przystępnych sposobów na odświeżenie mieszkania

    5 szybkich i przystępnych sposobów na odświeżenie mieszkania

    Blog ogólnotematyczny

    Masz ochotę na chwilę relaksu? Czytaj bloga ogólnotematycznego!

    5 marek listew przypodłogowych, które musisz wziąć pod uwagę

    5 marek listew przypodłogowych, które musisz wziąć pod uwagę

    VapCap

    VapCap | Czym jest i jak działa?

    Blog dla mężczyzn

    Blog dla mężczyzn – poznaj najnowsze trendy w kulturze męskiej

  • Movies
    • All
    • Filmy
    • Kids
    • Muzyka
    • Recenzje
    • Seriale
    • TV News
    Christina Aguilera La Tormenta Recenzja

    Christina Aguilera – „La Tormenta”. Recenzja minialbumu. Burza w sercu, na którą czekaliśmy

    Christina Aguilera La Fuerza Recenzja

    Christina Aguilera – „La Fuerza”. Recenzja albumu. Triumfalny powrót, udany eksperyment

    Najlepsze filmy survivalowe

    Top 10: najlepsze filmy survivalowe

    najlepsze azjatyckie filmy i seriale na Netfliksie

    Top 10: najlepsze azjatyckie filmy i seriale na Netfliksie

    Najlepsze filmy Netflixie

    Top 10: najlepsze filmy na Netflixie

    Najlepsze filmy o podróżach w czasie

    Top 10: najlepsze filmy o podróżach w czasie

    Najlepsze filmy wojenne

    Top 10: najlepsze filmy wojenne

    Netflix Games

    Netflix będzie platformą do gier? Wielkie zmiany w branży gier

    Spencer

    Spencer. Baśń zrodzona z prawdziwej tragedii

  • Polityka
    Zmiany w edukacji 2023

    Zmiany w edukacji 2023: nowy przedmiot, podwyżki dla nauczycieli, matura w nowej formule

    Obowiązek noszenia maseczek zostanie zniesiony

    Obowiązek noszenia maseczek zostanie zniesiony. Kiedy? Niedzielski podaje datę

    Polska Ukraina

    Pomagający uchodźcom dostaną 1200 zł. Rząd zapłaci tym, którzy pomagają Ukraińcom

    fałszywe wiadomości

    Fałszywe wiadomości SMS o stawiennictwie w Sztabie Generalnym Wojska Polskiego. Nie reaguj na nie!

    500 plus dla Ukraińców

    500 plus dla Ukraińców. Polska przygotowuje świadczenia

    zakaz handlu

    Zniesienie zakazu handlu w niedzielę dla wybranych województw

    Limity na paliwo

    Limity tankowania na stacjach w Polsce. Orlen wprowadza zmiany!

    pegasus

    Pegasus: oprogramowanie szpiegowskie na smartphona. Sprawdź, co musisz o nim wiedzieć!

    Emerytura stażowa

    Emerytura stażowa: nowa opcja emerytalna dla chętnych

  • Wiadomości
    Kwota wolna od zajęcia komorniczego

    Kwota wolna od zajęcia komorniczego 2023 – ile wynosi?

    Test Becka

    Depresja – jak ją rozpoznać? Objawy i leczenie

    Christina Aguilera La Tormenta Recenzja

    Christina Aguilera – „La Tormenta”. Recenzja minialbumu. Burza w sercu, na którą czekaliśmy

    E-recepta

    Co pacjent powinien wiedzieć na temat e-recepty?

    Christina Aguilera La Fuerza Recenzja

    Christina Aguilera – „La Fuerza”. Recenzja albumu. Triumfalny powrót, udany eksperyment

    Portal motoryzacyjny

    Portal motoryzacyjny dla fanów marki Volkswagen i nie tylko!

    Gdzie na narty w Europie

    Zdobywanie europejskich stoków? Koniecznie z polisą

    Real Madryt czy FC Barcelona - kto królem w Hiszpanii?

    Real Madryt czy FC Barcelona – kto królem w Hiszpanii?

    Eryk Goczał - Polak wygrał Rajd Dakar!

    Eryk Goczał – Polak wygrał Rajd Dakar!

  • Kontakt
  • Home
  • Business
    • All
    • Dotacje
    • Finanse
    • Firma
    • Gospodarka
    • Tech
    Polscy przedsiębiorcy na rynkach zagranicznych: sukcesy i trudności

    Polscy przedsiębiorcy na rynkach zagranicznych: sukcesy i trudności

    Zielone inwestycje: perspektywy rozwoju sektora energii odnawialnej w Polsce

    Zielone inwestycje: perspektywy rozwoju sektora energii odnawialnej w Polsce

    Cyfrowa transformacja w polskich firmach

    Cyfrowa transformacja w polskich firmach

    Finansowanie startupów: możliwości i wyzwania dla polskich przedsiębiorców

    Finansowanie startupów: możliwości i wyzwania dla polskich przedsiębiorców

    Zmiany w przepisach podatkowych dla przedsiębiorców

    Zmiany w przepisach podatkowych dla przedsiębiorców

    Inwestycje w Bydgoszczy wiążą się z wieloma korzyściami

    Inwestycje w Bydgoszczy wiążą się z wieloma korzyściami

    Wpływ inflacji na polską gospodarkę

    Wpływ inflacji na polską gospodarkę

    E-commerce w Polsce: wyzwania i perspektywy rozwoju

    E-commerce w Polsce: wyzwania i perspektywy rozwoju

    Wzrost inwestycji w sektorze nowych technologii w Polsce

    Wzrost inwestycji w sektorze nowych technologii w Polsce

  • Equality
    niemiecki rząd

    Niemiecki rząd powołał rzecznika ds. osób LGBT

    kaja godek stop lgbt

    Kaja Godek znów prześladuje mniejszości seksualne: złożyła projekt zakazujący „promowania” osób LGBTQ

    Carl Nassib

    Coming out w świecie sportu: Carl Nassib pierwszym ujawnionym gejem w lidze NFL

    Fundacja Równorodność

    Holland, Tokarczuk i Rubik wspierają Fundację Równorodność

    Loving: A Photographic History of Men in Love

    Miesiąc dumy gejowskiej. Zobaczcie miłosne, męsko-męskie portrety sprzed 150 lat

    Anna Strzałkowska

    Aktywistka LGBT padła ofiarą manipulacji ze strony TVP. Telewizja Polska chce zrobić z niej morderczynię w swoim reportażu

    ILGA-Europe 2021

    Raport ILGA-Europe: Polska największym homofobem UE

    Międzynarodowy Dzień Przeciw Homofobii

    W Międzynarodowy Dzień Przeciw Homofobii wraca temat „stref wolnych od LGBT”

    hostel lgbt warszawa

    Warszawski hostel dla osób LGBT+ ponownie otwarty

  • Home & Garden
    • All
    • Design
    • Dom
    • Hobby
    Szary narożnik w salonie

    Szary narożnik w salonie – modne aranżacje

    Inteligentny dom - dlaczego warto?

    Inteligentny dom – dlaczego warto?

    jak zaaranżować domową biblioteczkę

    Polacy czytają coraz więcej książek. Podpowiadamy, jak zaaranżować domową biblioteczkę

    Czajnik elektryczny – 6 porad czym należy się kierować wybierając czajnik do kuchni

    Czajnik elektryczny – 6 porad czym należy się kierować wybierając czajnik do kuchni

    5 szybkich i przystępnych sposobów na odświeżenie mieszkania

    5 szybkich i przystępnych sposobów na odświeżenie mieszkania

    Blog ogólnotematyczny

    Masz ochotę na chwilę relaksu? Czytaj bloga ogólnotematycznego!

    5 marek listew przypodłogowych, które musisz wziąć pod uwagę

    5 marek listew przypodłogowych, które musisz wziąć pod uwagę

    VapCap

    VapCap | Czym jest i jak działa?

    Blog dla mężczyzn

    Blog dla mężczyzn – poznaj najnowsze trendy w kulturze męskiej

  • Movies
    • All
    • Filmy
    • Kids
    • Muzyka
    • Recenzje
    • Seriale
    • TV News
    Christina Aguilera La Tormenta Recenzja

    Christina Aguilera – „La Tormenta”. Recenzja minialbumu. Burza w sercu, na którą czekaliśmy

    Christina Aguilera La Fuerza Recenzja

    Christina Aguilera – „La Fuerza”. Recenzja albumu. Triumfalny powrót, udany eksperyment

    Najlepsze filmy survivalowe

    Top 10: najlepsze filmy survivalowe

    najlepsze azjatyckie filmy i seriale na Netfliksie

    Top 10: najlepsze azjatyckie filmy i seriale na Netfliksie

    Najlepsze filmy Netflixie

    Top 10: najlepsze filmy na Netflixie

    Najlepsze filmy o podróżach w czasie

    Top 10: najlepsze filmy o podróżach w czasie

    Najlepsze filmy wojenne

    Top 10: najlepsze filmy wojenne

    Netflix Games

    Netflix będzie platformą do gier? Wielkie zmiany w branży gier

    Spencer

    Spencer. Baśń zrodzona z prawdziwej tragedii

  • Polityka
    Zmiany w edukacji 2023

    Zmiany w edukacji 2023: nowy przedmiot, podwyżki dla nauczycieli, matura w nowej formule

    Obowiązek noszenia maseczek zostanie zniesiony

    Obowiązek noszenia maseczek zostanie zniesiony. Kiedy? Niedzielski podaje datę

    Polska Ukraina

    Pomagający uchodźcom dostaną 1200 zł. Rząd zapłaci tym, którzy pomagają Ukraińcom

    fałszywe wiadomości

    Fałszywe wiadomości SMS o stawiennictwie w Sztabie Generalnym Wojska Polskiego. Nie reaguj na nie!

    500 plus dla Ukraińców

    500 plus dla Ukraińców. Polska przygotowuje świadczenia

    zakaz handlu

    Zniesienie zakazu handlu w niedzielę dla wybranych województw

    Limity na paliwo

    Limity tankowania na stacjach w Polsce. Orlen wprowadza zmiany!

    pegasus

    Pegasus: oprogramowanie szpiegowskie na smartphona. Sprawdź, co musisz o nim wiedzieć!

    Emerytura stażowa

    Emerytura stażowa: nowa opcja emerytalna dla chętnych

  • Wiadomości
    Kwota wolna od zajęcia komorniczego

    Kwota wolna od zajęcia komorniczego 2023 – ile wynosi?

    Test Becka

    Depresja – jak ją rozpoznać? Objawy i leczenie

    Christina Aguilera La Tormenta Recenzja

    Christina Aguilera – „La Tormenta”. Recenzja minialbumu. Burza w sercu, na którą czekaliśmy

    E-recepta

    Co pacjent powinien wiedzieć na temat e-recepty?

    Christina Aguilera La Fuerza Recenzja

    Christina Aguilera – „La Fuerza”. Recenzja albumu. Triumfalny powrót, udany eksperyment

    Portal motoryzacyjny

    Portal motoryzacyjny dla fanów marki Volkswagen i nie tylko!

    Gdzie na narty w Europie

    Zdobywanie europejskich stoków? Koniecznie z polisą

    Real Madryt czy FC Barcelona - kto królem w Hiszpanii?

    Real Madryt czy FC Barcelona – kto królem w Hiszpanii?

    Eryk Goczał - Polak wygrał Rajd Dakar!

    Eryk Goczał – Polak wygrał Rajd Dakar!

  • Kontakt
No Result
View All Result
Prime News.
No Result
View All Result
Home Movies Muzyka

Pomagać muzyką. Filip Mizia udowadnia, że można.

by admin
31 października 2021
in Muzyka
Pomagać muzyką. Filip Mizia udowadnia, że można.
3.1k
VIEWS
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitterze

W ramach projektu ELLIPSE naukowcy z Polski, Szwecji, Węgier, Austrii i Norwegii opracowali bezpłatną aplikację 12-Stopniowy Plan Bezpieczeństwa, mającą na celu zapobieganie samobójstwom wśród młodych ludzi. Swoją cegiełkę do projektu dołożył Filip Mizia. Wrocławski artysta napisał utwór I’m Ok, który wspiera i promuje inicjatywę.

Pomagać muzyką można i trzeba

W ramach studiów zetknęłam się z tematem wykorzystywania sztuki w terapii. Poznałam filmoterapię oraz muzykoterapię i miałam okazję przyjrzeć się ich efektom. Jednak teraz, gdy po latach wspominam te pojęcia w rozmowach, ludzie patrzą na mnie z niedowierzaniem, że film lub muzyka mogłyby faktycznie pomóc osobie przeżywającej kryzys psychiczny. Otóż mogą! Filmy i muzyka co prawda nie zastąpią terapii, ale mogą być jej świetnym uzupełnieniem i codziennym wsparciem pomiędzy sesjami terapeutycznymi.

Muzyki tyczy się to szczególnie. Muzyka jest wszechobecna. Muzyka jest wszędzie i wszystko jest muzyką. W końcu muzyka to dźwięki, a przecież niemalże wszystko, co nas otacza, wytwarza dźwięki. Szelest liści jesienią jest dźwiękiem. Szum ulicy jest dźwiękiem. Odgłos przyciskanych przeze mnie klawiszy na klawiaturze, kiedy piszę ten tekst, jest dźwiękiem. My sami jesteśmy twórcami dźwięku, chociażby wtedy, gdy mówimy na głos. Mogłabym tak wymieniać bez końca, ale wniosek jest jeden. Muzyką jest po prostu wszystko. Z muzyką, jest jak z miłością. Rozumiemy i doświadczamy jej wszyscy.

Gdy podejdziemy do muzyki w ten sposób, uświadomimy sobie, że muzyka otacza nas non-stop. Zdamy sobie również sprawę z tego, że istotnym w takim razie może być to, jaką muzyką w danym momencie się otaczamy. W końcu muzykę odczuwamy całym sobą. Utwór może mieć więc realny wpływ na poprawę, jaki pogorszenie naszego samopoczucia.

Foto źródło: e-llipse.com

ELLIPSE wykorzystuje moc muzyki

W ELLIPSE naukowcy z pięciu krajów w Europie (Szwecja, Polska, Węgry, Austria i Norwegia) opracowali bezpłatną aplikację 12-Stopniowy Plan Bezpieczeństwa pomagającą osobom borykającym się z destruktywnymi myślami i impulsami, oraz z poczuciem obezwładniającego lęku, smutku, nienawiści, poczucia winy czy wstydu. ELLIPSE jest współfinansowany przez program Erasmus+ Unii Europejskiej.

Projekt ma być dożywotnim wsparciem dla każdego w potrzebie. W jego tworzeniu biorą udział nie tylko naukowcy i specjaliści z dziedziny psychologii, ale również osoby, które osobiście doświadczyły kryzysu psychicznego, ich krewni, studenci uczelni wyższych oraz szereg innych ludzi, którzy sami wyrazili chęć wsparcia inicjatywy, zgłaszając się do programu poprzez stronę internetową ELLIPSE. Aplikacja będzie dostępna jeszcze tej jesieni. Oficjalnym utworem muzycznym, który promuje aplikację jest I’m Ok Filipa Mizi.

To, że ELLIPSE postanowiło opatrzeć swoją aplikację również właśnie i muzyką, świadczy o tym, że dostrzega tę ogromną rolę muzyki w codzienności i zdaje sobie sprawę z je mocy. Człowiek jest w końcu tak złożoną istotą, tak wiele może na niego wpływać, że na jego zdrowie psychiczne należy patrzeć wielowymiarowo. W tak samo wielowymiarowy sposób należy też je wspierać. Dlatego tak cudowne jest to, że ELLIPSE oferuje wsparcie też w ten muzyczny sposób. 

Skoro muzyką jest wszystko, to ważne, aby aplikacje chcące pomagać osobom w kryzysie, oferowały im również wspierające i pokrzepiające dźwięki. Dobrze jest w słabszych momentach móc włączyć utwór, który z automatu sprawi, że weźmiemy głęboki oddech i stwierdzimy: teraz jest tak, ale może być dobrze.

Foto źródło: Instagram: @miziafilip; @molkanoo

Pomagać muzyką. Filip Mizia udowadnia, że można!

Wspieranie osoby przeżywającej kryzys psychiczny może być sporym wyzwaniem. Trzeba wykazać się niezwykłą wrażliwością, uważnością i wyważeniem, żeby osoba, którą wspieramy, faktycznie czuła się rozumiana. By wiedziała, że choć może być dobrze i ma do tego „może być dobrze” prawo, to ma również prawo dochodzić do tego w swoim tempie. Mogę więc jedynie przypuszczać, jak dużym wyzwaniem dla Filipa Mizi musiało być napisanie utworu, który spełni taką funkcję. Wymaga to bowiem, znowu, ogromnych pokładów wrażliwości, empatii, ciepła i uważności. Zdaje się jednak, że Filip ma w sobie masę tych rzeczy. I’m Ok nie byłoby inaczej tak ciepłym ogniskiem, przy którym każdy może się ogrzać.

Fragment teledysku I’m Ok; Foto źródło: Izabela Hasselhoff

I’m Ok jest innowacyjną inicjatywą, pomimo powszechnej wiedzy na temat tego jak ważna jest rola czynników kulturowych w samobójstwach i ich zapobieganiu. Utwór jest integralną częścią aplikacji 12-stopniowy plan bezpieczeństwa. Piosenka ma przypominać, że nie musimy być sami.

Po I’m Ok można sięgnąć zawsze. Wtedy, kiedy opadamy z sił, będzie naszą bezpieczną przystanią. Otulinką, która nas otuli i przytuli niezależnie od naszego stanu. Doda otuchy. Z kolei wtedy, kiedy mamy się dobrze, uśmiechnie się do nas, podbije dobre samopoczucie i pogłębi spokój ducha.

Jeśli jesteście ciekawi dalszych muzycznych światów Filipa Mizi, zapraszam do śledzenia moich publikacji. Przed nami dłuższa współpraca.

Powiązane artykuły

Christina Aguilera La Tormenta Recenzja
Muzyka

Christina Aguilera – „La Tormenta”. Recenzja minialbumu. Burza w sercu, na którą czekaliśmy

by Albert Nowicki
27 lutego 2023
Christina Aguilera La Fuerza Recenzja
Muzyka

Christina Aguilera – „La Fuerza”. Recenzja albumu. Triumfalny powrót, udany eksperyment

by Albert Nowicki
18 lutego 2023
charlie watts nie żyje
Muzyka

Nie żyje Charlie Watts – perkusista The Rolling Stones

by Prime News
24 sierpnia 2021
The Weeknd
Muzyka

The Weeknd debiutuje jako aktor. Zagra w serialu HBO o gwieździe muzyki pop

by Albert Nowicki
30 czerwca 2021
Muzyka

Christina Aguilera wspiera Spears i ruch #FreeBritney. Rywalizacji nie ma

by Albert Nowicki
29 czerwca 2021
Reni Jusis
Muzyka

Nowa piosenka Reni Jusis i thekayetana – „Pole widzenia”. Hymn gejowski

by Albert Nowicki
8 czerwca 2021
Prime News

Polecamy

Doradca Finansowy Warszawa ADwave - pozycjonowanie stron Prime Movies - portal filmowy

Polecane

dotacje na kapitał obrotowy łódzkie

Przedsiębiorcy z łódzkiego mogą już zakładać rękawice. Ruszają dotacje na kapitał obrotowy

3 lata ago
poradnik podatnika gov

Ministerialny portal „Poradnik Podatnika” ruszył w lipcu, ale póki co świeci pustkami

3 lata ago
Wyprawa do dżungli

„Wyprawa do dżungli”: nowy zwiastun z The Rockiem, Emily Blunt i Jessem Plemonsem

2 lata ago
Żeby nie było śladów Oscary

„Żeby nie było śladów” powalczy o najważniejszą nagrodę filmową. Polski kandydat do Oscara

2 lata ago
Ściema po polsku

„Ściema po polsku” – pokazy przedpremierowe, zwiastun filmu

2 lata ago

Popularne

  • Top 10: Najlepsze filmy o mieszanych sztukach walki i świecie MMA

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • „Żeby nie było śladów”. Recenzja filmu i spotkanie z Tomaszem Ziętkiem.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Powstanie „Wolf Creek 3”: zdjęcia w tym roku, premiera „wkrótce”. Jest plakat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Top 10: najlepsze azjatyckie filmy i seriale na Netfliksie

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 5 najokrutniejszych pułapek w serii „Piła”. Wybiera Darren Lynn Bousman

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Prime News.

Nasz serwis informacyjny zawiera najważniejsze wiadomości dotyczące świata biznesu, finansów, filmów, muzyki i seriali oraz domu.

Polityka prywatności
Kontakt

Kategorie

  • Business
  • Design
  • Dom
  • Dotacje
  • Equality
  • Filmy
  • Finanse
  • Firma
  • Gospodarka
  • Hobby
  • Home & Garden
  • Kids
  • Movies
  • Muzyka
  • Polityka
  • Recenzje
  • Równość
  • Seriale
  • Tech
  • TV News
  • Wiadomości

Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby być informowanym na bieżąco o nowych artykułach w naszym serwisie.

Zapisz się do newslettera

Właścicielem serwisu jest EX AEQUO ET BONO © 2021

No Result
View All Result
  • Home

Właścicielem serwisu jest EX AEQUO ET BONO © 2021

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam :(

Uprzejmie prosimy o wsparcie nas poprzez wyłączenie blokad reklam.

 

Dziękujemy i życzymy miłej lektury :)

Odśwież stronę
Nasz serwis używa ciasteczek. Kontynuując przeglądanie tej witryny zgadzasz się na ich wykorzystanie. Odwiedź naszą politykę prywatności.